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Sperme liquide: Comment améliorer la qualité du sperme liquide?

Que faites-vous si vous avez du sperme liquide ou fluide ?

En tant qu’hommes, nous préférons que notre sperme soit épais et sain, plein de vitalité et avec une certaine consistance.

Bien évidemment, on ne veut pas que le sperme soit si épais, si grumeleux et si jaune au point de ne pas pouvoir se projeter du tout.

Mais nous voulons certainement éviter d’avoir un sperme liquide qui s’écoule quand nous nous éjaculons.

Ce genre de sperme signifie malheureusement que vous avez un petit problème sur lequel vous allez devoir travailler. Vous pouvez avoir une faible libido et des douleurs aux testicules.

Mais détendez-vous, il est tout à fait possible d’améliorer la qualité de vos spermatozoïdes et de revenir au bon vieux temps où vous avez du sperme blanc épais et sain qui jaillirait puissamment de vous.

Pour savoir comment faire ceci, voici 5 gros conseils et techniques.

1-Rétention de l’éjaculation

Au lieu de se masturber tous les jours ou pour des hommes plus jeunes, 3 fois par jour, retenez-vous et gardez-le à l’intérieur.

Éjaculer trop souvent peut abaisser la qualité de vos spermatozoïdes et épuiser vos hormones sexuelles.

Si vous continuez à éjaculer trop souvent, vous pouvez vous retrouver épuisé sexuellement avec des douleurs dans votre zone testiculaire et votre périnée, ainsi qu’une faible libido et un sperme aqueux.

Croyez-moi, ce n’est vraiment pas ce que vous voulez du tout.

Alors retenez-vous, ne pas éjaculer plus de 2-3 fois par semaine.

2-Prenez le temps avant d’éjaculer

Avez-vous déjà remarqué à quel point votre sperme est beaucoup plus sain, comment il y en a plus et comment il se propage beaucoup plus loin quand vous vous retenez 30 minutes avant d’éjaculer ?

Si vous pouvez faire l’amour pendant plus d’une heure, vous verrez que votre sperme est d’excellente qualité et que votre éjaculation est généralement plus puissante que la normale.

Ne pas éjaculer trop vite

Les hommes qui éjaculent trop vite trop souvent, que ce soit leur choix ou non, courent un risque énorme.

Le risque d’éjaculation rapide fréquente est que vous allez épuiser vos niveaux d’hormones, affaiblissant la libido et réduisant votre puissance sexuelle.

Prendre votre temps aide votre corps à produire de la testostérone supplémentaire, aide vos testicules à produire des spermatozoïdes de qualité supérieure et améliore également les érections.

Que vous soyez en train de vous masturber ou de faire l’amour, retenez-vous.

Si vous avez des difficultés à vous retenir d’éjaculer, le mieux que vous puissiez faire est de consulter un guide  qui vous aidera à améliorer votre endurance et améliorer ainsi la qualité de votre sperme(Pour plus d’informations).

3-Boostez vos hormones masculines

Que sont ces hormones masculines ?

Je parle de la testostérone, la principale hormone sexuelle du corps masculin.

Le taux de testostérone commence à baisser après l’âge de 30 ans, ce qui engendre une baisse du nombre de spermatozoïdes.

Les hommes intelligents parviennent à maintenir leurs niveaux de testostérone élevés pendant la trentaine et même jusqu’à la cinquantaine. Il n’y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas augmenter vos niveaux de testostérone, de telle sorte que votre sperme ne soit plus liquide et que votre libido atteigne le plafond.

Un faible taux de testostérone peut être la raison pour laquelle votre sperme est trop liquide. Vous aurez besoin d’un bon dosage des meilleures plantes stimulant la testostérone, combinées avec des vitamines et des minéraux qui aident à améliorer le volume et la qualité du sperme ou d’un produit comme testogen.

4-Mangez des aliments bons pour la qualité du sperme

La nourriture est le carburant de votre corps et vos choix en matière d’alimentation se refléteront dans la qualité de votre sperme.

En fait, votre nourriture est ce qui influe le plus sur tous les aspects de votre vie, et pas seulement sur votre sperme. Améliorer votre alimentation peut donc vous aider à améliorer votre qualité de vie.

Fixez-vous quelques règles : évitez la malbouffe, évitez les aliments excessivement transformés (pain, pâtes) et mangez plus de légumes et de fruits.

Pour produire un sperme de bonne qualité, essayez de manger beaucoup de chou-fleur, de chou et de choux de Bruxelles. Ce sont tous de bons légumes crucifères qui réduisent les œstrogènes et augmentent la testostérone chez les hommes.

Mangez plus de poisson et de protéines animales comme le poulet et la dinde.

5-Évitez les produits chimiques

Les produits chimiques dans votre environnement peuvent avoir un impact extrêmement négatif sur votre santé.

Les détergents, le plastique et les gaz d’échappement sont les principaux coupables et peuvent être extrêmement nocifs vis-à-vis de la quantité et la qualité de vos spermatozoïdes.

Jetez un œil à tous les produits chimiques dans votre maison et essayez de remplacer les produits d’hygiène avec des substances naturelles. Vous pouvez facilement trouver du savon, du shampoing et d’autres produits d’hygiène qui sont naturels.

Éliminez la nourriture avec des emballages en plastique, les aliments transformés et l’eau en bouteille.

Cantonnez-vous à la nourriture fraîche, à la viande bio et à l’eau filtrée. Votre sperme devrait ainsi s’améliorer aussi bien en termes de qualité que de quantité.

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