Le bien-être de vos organes génitaux (organes reproducteurs) est une composante importante de votre vie. Pour prendre soin de votre santé, vous devez optimiser votre désir sexuel et aussi avoir suffisamment d’énergie pour l’activité sexuelle. Prendre soin des organes internes (comme le pénis) impliqués dans ces fonctions est également vital.
Le bien-être de l’organe joue un rôle dans votre bien-être général, et il y a aussi une multitude de vitamines et d’herbes que vous pouvez utiliser pour vous assurer de faire un bon achat.
Parmi les problèmes sexuels les plus communs et les plus fréquents qui se produisent et qui sont directement associés au bien-être de votre pénis, est la dysfonction érectile ou l’impuissance.
Une façon intelligente de traiter la dysfonction érectile est la prise de vitamines.
De nombreux hommes pourraient traiter leur dysfonction érectile avec des nutriments, tandis que d’autres peuvent guérir leur dysfonction érectile avec des minéraux.
Voici quelques-unes des principales vitamines qui devraient toujours aider à traiter la dysfonction érectile et améliorer le bien-être du pénis.
Vitamine E
Pour plusieurs raisons, la vitamine E a été classée comme la «vitamine du sexe». La vitamine E aide à lutter contre la dysfonction érectile, c’est pourquoi en ajouter à votre régime alimentaire peut faire une différence radicale.
Selon les experts, dans le cas où la dysfonction érectile d’un homme est liée à une maladie cardiovasculaire, la vitamine E pourrait améliorer les vaisseaux sanguins liés au pénis.
Plusieurs études importantes ont montré que les suppléments de vitamine E – 400 à 800 UI par jour – réduisaient le risque crise cardiaque et d’AVC ischémique.
Elle peut même aider à conserver la « fonction endothéliale », c’est-à-dire la flexibilité des vaisseaux sanguins, ce qui est important pour la fonction érectile.
La vitamine E aide même à augmenter la circulation sanguine dans les petits vaisseaux sanguins dans le corps et est également utilisé comme adjuvant. Chez de nombreux hommes, le tissu cicatriciel pénien peut contribuer à la dysfonction érectile, la perte de la longueur du pénis due généralement à une courbure.
L’apport de nombreux minéraux, y compris la vitamine E, pourrait aider à promouvoir la santé des membranes et assurer que le pénis reste en bonne santé et attrayant.
Il y a même eu quelques recherches dans lesquelles des experts ont étudié les résultats des nutriments sur les hommes atteints de la maladie de Peyronie. Il arrive que la vitamine E soit testée comme remède dans de petits tests, qui ont démontré que certaines personnes ont obtenu des résultats.
Par conséquent, vous devriez prendre quotidiennement de la vitamine E en supplément pour une meilleure santé sexuelle et améliorer le bien-être pénien.
Vitamine C (acide ascorbique)
Alimentation saine pour les hommes
De même, la vitamine C est également recommandée pour maintenir les fonctions sexuelles et reproductives chez les deux sexes.
Chez les hommes en particulier, cette excellente vitamine peut réduire la graisse dans le flux sanguin et permettra également d’améliorer votre circulation sanguine.
D’autre part, une carence en vitamine C provoque souvent un affaiblissement du fonctionnement des organes sexuels.
Une fois le niveau de vitamine C revenu à la normale, tous les organes nécessaires à la reproduction deviennent plus sains, augmentant ainsi la fertilité masculine.
La vitamine C joue effectivement un rôle essentiel dans votre corps en développant et en fixant les tissus musculaires dans tout le corps, comme votre pénis.
Un individu a besoin principalement de vitamine C pour produire du collagène, une protéine qui rend la peau du visage et aussi des vaisseaux sanguins (comme ceux du pénis) plus élastiques.
Selon l’analyse effectuée au Centre de santé du Collège du Maryland, si vous souffrez de difficultés sexuelles telles que la dysfonction érectile, l’orgasme prématuré ou des problèmes avec le désir sexuel, les vitamines C pourrait aider.
L’analyse suggère de prendre 250 à 500 mg deux fois par jour. Des études ont également montré qu’une carence en vitamine C peut entraîner chez tout le monde un faible nombre de spermatozoïdes, ce qui pourrait contribuer à l’infertilité.
Par la suite, la nourriture, riche en vitamine C, pourrait assurer la qualité du sperme. Mais aussi la santé des organes reproducteurs et le bien-être moyen.
Assurez-vous simplement d’obtenir plus de vitamines C tous les jours et profitez également de l’énergie masculine.
Complexe de vitamine B
Les vitamines B aident à contrôler les organes internes du sexe. La quantité de vitamines B dans votre corps est corrélée à la quantité d’hormones sexuelles.
Les carences en vitamines B peuvent provoquer une léthargie et en outre de la fatigue, ce qui signifie qu’il faut encore plus de repos et éviter le sexe.
Chaque nutrition B spécifique offre à votre système une activité diversifiée en ce qui concerne votre santé générale ainsi que la santé de vos membres.
La meilleure fonction sexuelle du complexe nutritionnel B est le fait qu’il contrôle le « désir sexuel ».
Ce fait ne doit jamais être oublié, car malgré la santé et l’amélioration de la santé de vos membres, cela ne vaut rien si vous ne possédez pas un lecteur de disque sexuel adéquat, c’est-à-dire de la libido.
Enfin, et surtout, en ce qui concerne la capacité sexuelle et la performance d’un homme, l’accent est mis sur le bien-être de ce membre.
Par la suite, il est tout à fait naturel pour un homme de se soucier d’atteindre et de maintenir une santé optimale liée à son membre, pour une meilleure taille et des érections plus intenses.
Prendre un bon complément naturel qui contient différentes herbes naturelles, minéraux et nutriments peut largement vous aider à dépasser quelques problemes de sexualité.