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Tout savoir sur la masturbation

  • La Masturbation est communément définie comme le fait de toucher son propre corps, y compris les organes sexuels, pour le plaisir sexuel.
  • La masturbation est une manière courante et sûre d’obtenir du plaisir sexuel.
  • La masturbation a de nombreux avantages pour la santé.

Pour beaucoup d’entre nous, la masturbation est un sujet tabou. Il y a beaucoup de mythes parlant de l’éventuelle nocivité de la masturbation qui peuvent nous déstabiliser. Ces mythes peuvent entraîner de la culpabilité, de la honte et de la peur.

Laissons parler les faits. La masturbation est une activité naturelle et très répandue chez les femmes et les hommes. Voici quelques questions courantes que les gens se posent. Nous espérons que vous trouverez les réponses utiles.

Qu’est-ce que la Masturbation?

La Masturbation est communément définie comme le fait de toucher son propre corps, y compris les organes sexuels, pour le plaisir sexuel.

Il existe beaucoup de termes en argot pour la parler de la masturbation comme :

  • se branler
  • s’astiquer
  • Dégorger le poireau
  • Se lustrer l’asperge
  • Se tirer une queue

La masturbation se termine souvent par un orgasme, mais pas toujours.

Quelle est la fréquence de la Masturbation?

La masturbation est très répandue. Des études montrent que près de 7 hommes adultes sur 10 et plus de 5 femmes adultes sur 10 se masturbent. Il est également fréquent pour les enfants et les adolescents de se masturber.

Quand les gens commencent-ils généralement à se masturber?

Les gens peuvent commencer à se masturber à tout moment dans leur vie. Beaucoup d’enfants commencent à se masturber à mesure qu’ils grandissent et découvrent leurs corps qui changent. Ils découvrent souvent très tôt qu’il est agréable de se toucher les organes génitaux. Les enfants commencent généralement à se masturber bien avant la puberté. Les jeunes enfants n’assouvissent pas de fantasmes sexuels quand ils se masturbent, mais au cours de l’adolescence, cette activité devient beaucoup plus sexuelle.

Il est important que les enfants apprennent que la masturbation est une chose normale, qu’elle n’est pas dangereuse, et qu’ils ne risquent pas de faire du mal à leurs corps. Ils doivent également apprendre à trouver un moment en privé pour se masturber.

Si vous avez des enfants, des lectures sur la façon de parler avec vos enfants du sexe peuvent vous aider à avoir des conversations ouvertes avec eux concernant la masturbation.

Pourquoi les gens se masturbent-ils?

Les raisons les plus courantes expliquant que les adultes s’adonnent à la masturbation sont :

  • Pour soulager la tension sexuelle
  • atteindre le plaisir sexuel
  • avoir du plaisir sexuel lorsque les partenaires ne sont pas disponibles
  • Se Détendre

Beaucoup de gens pensent que certains se masturber seulement quand ils n’ont pas de partenaire sexuel. Mais cela est faux. En fait, les gens qui ont des partenaires sexuels de manière régulière, sont susceptibles de se masturber plus souvent que les personnes n’ayant pas de partenaires sexuels.

Quels sont les avantages de la Masturbation?

 

masturbation-masculineLa masturbation peut être bonne pour la santé mentale et physique. Les gens qui se sentent bien dans leur corps, bien avec la masturbation, sont plus susceptibles de se protéger contre les maladies sexuellement transmissibles et les grossesses non désirées.

La masturbation est aussi l’une des meilleures manières d’apprendre les subtilités de notre sexualité. Elle peut nous aider à explorer les façons de nous toucher que nous aimons le plus et nous aider à apprendre comment nous exciter et comment atteindre l’orgasme.

En apprendre plus au sujet de ce qui vous du bien vous permet d’augmenter vos chances de profiter du plaisir sexuel avec vos partenaires. Lorsque vous savez ce que vous aimez lors d’un rapport sexuel, vous êtes logiquement plus à l’aise avec le sexe. Et quand votre confiance et votre niveau de confiance en vous sont élevés, il est plus facile de dire à votre partenaire ce que vous aimez.

Ça peut améliorer notre santé physique, mentale et sexuelle et donc la santé de nos relations sexuelles. La masturbation peut :

  • créer un sentiment de bien-être
  • Améliorer les rapports sexuels avec des partenaires, physiquement et émotionnellement
  • aider les gens à apprendre comment ils aiment être touchés et stimulés sexuellement
  • augmenter sa capacité à avoir des orgasmes
  • améliorer la relation et la satisfaction sexuelle
  • améliorer le sommeil
  • augmenter sa confiance en soi et améliorer l’image que l’on a de son corps
  • avoir du plaisir sexuel pour les personnes n’ayant pas de partenaires, y compris les personnes âgées
  • avoir du plaisir sexuel pour les personnes qui choisissent de s’abstenir d’avoir des relations sexuelles avec une autre personne
  • offrir un traitement pour la dysfonction sexuelle
  • réduire le stress
  • relâcher la tension sexuelle
  • soulager les crampes menstruelles et la tension musculaire

renforcer le tonus musculaire des zones pelviennes et anales, réduisant ainsi les chances de fuites urinaires involontaires et le prolapsus utérin pour les femmes

La masturbation mutuelle

La masturbation est souvent considérée comme un acte solitaire. Cependant, beaucoup de gens aiment aussi la masturbation mutuelle implique que deux personnes ou plus se masturbent mutuellement. En plus des avantages potentiels de la masturbation que nous avons énumérés ci-dessus, la masturbation mutuelle peut :

  • être un moyen sûr d’entretenir une activité sexuelle avec une autre personne sans risquer une grossesse ou des maladies sexuellement transmissibles (Vu que les partenaires ne sont pas en contact entre eux, il n’y a aucun risque d’infection -. et aucun risque de grossesse, sauf si le sperme se retrouve en contact avec le vagin)
  • offrir du plaisir sexuel et l’intimité nécessaire aux partenaires pour les préparer au rapport sexuel
  • apprendre aux gens de quelle manière toucher leurs partenaires sexuels

 

La Masturbation comporte-t-elle des risques?

La masturbation n’entraîne aucun risque pour la santé. Une irritation de la peau est possible, mais l’utilisation substantielle de lubrifiant vous évitera ce désagrément.

Si vous craignez de trop vous masturber, posez-vous cette question: Est-ce que la masturbation interfère avec mon fonctionnement quotidien? Si elle est trop présente dans votre journée de travail, si elle altère vos responsabilités, ou votre vie sociale, vous en pouvez toujours en parler avec un thérapeute.

La Masturbation et la Honte

Beaucoup de gens se sentent honteux ou ressentent de la culpabilité à propos du fait de se masturber. Les personnes qui entendent des messages négatifs sur la masturbation lorsqu’ils sont jeunes, souffrent souvent de ce sentiments de honte à l’âge adulte. Environ 50 pour cent des femmes et 50 pour cent des hommes qui se masturbent se sentent coupables de le faire.

Ces sentiments négatifs au sujet de la masturbation peuvent menacer notre santé et notre bien-être. Vous seul pouvez décider ce qui est sain et bon pour vous. Mais si vous vous sentez honteux ou coupable de vous masturber, parlez-en à un ami de confiance, à un sexologue, une conseillère sexuelle, et / ou un membre du clergé si besoin.

 

Comment les gens se masturbent-ils?

Différentes personnes ressentent des choses différentes lorsqu’ils se masturbent.

  • Les femmes peuvent stimuler toutes les parties de la vulve, ou certaines parties de celle-ci, y compris le clitoris, les lèvres intérieures ou extérieures, l’orifice vaginal ou le canal, et / ou le périnée ou l’anus. Beaucoup de femmes préfèrent se toucher aux alentours – mais pas directement dessus – le clitoris parce que la stimulation directe peut être très intense.
  • Les hommes peuvent stimuler le pénis, le scrotum, le périnée, et / ou l’anus.
  • Les femmes et les hommes peuvent aussi toucher d’autres zones sensibles de leur corps. Il existe des terminaisons nerveuses capables de créer des zones érogènes sur tout le corps et les gens peuvent éprouver du plaisir en touchant des endroits comme les seins, les mamelons ou les cuisses.
  • Les femmes et les hommes peuvent également utiliser des jouets sexuels comme les vibrateurs et godemichets pendant la masturbation. Lisez les instructions de vos sex toys pour apprendre à les garder propre et sans danger.
  • Les femmes et les hommes peuvent utiliser des lubrifiants ou de lotions afin d’augmenter le plaisir et se protéger contre les irritations.
  • Les fantasmes sexuels sont normaux et sains. Les fantasmes peuvent ajouter de l’excitation sexuelle, soit seul, soit pendant la masturbation mutuelle. Les femmes et les hommes peuvent fantasmer avec leurs propres pensés, avec des images érotiques ou avec des mots – sur papier, en vidéo ou en ligne.

Apprendre à en savoir plus sur l’anatomie sexuelle peut vous aider à mieux comprendre la masturbation.

Quels sont les mythes les plus courants concernant la masturbation?

Il existe beaucoup de mythes au sujet de la masturbation. Vous pourriez avoir entendu qu’elle est nocive ou qu’elle conduit à un comportement étrange. Les mythes sont tout simplement faux. Voici les faits:

La masturbation

  • elle ne provoque PAS la pousse de cheveux sur les paumes des mains ou d’autres endroits étranges
  • elle ne rend PAS aveugle
  • elle n’entraîne PAS le rétrécissement, le grossissement, le changement de couleur, de texture ou d’apparence des organes sexuels
  • elle ne retarde PAS la croissance
  • elle n’est PAS responsable de l’infertilité – les hommes et les garçons ne seront pas à court de sperme
  • elle n’est PAS une dépendance
  • elle ne cause PAS de blessures ou de dommages
  • elle ne conduit PAS à une maladie mentale ou une instabilité
  • elle ne vous rend PAS gay
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