Accueil » L'éjaculation » 10 étapes simples pour remédier à l’éjaculation précoce en quelques semaines

10 étapes simples pour remédier à l’éjaculation précoce en quelques semaines

On est en 2017, mais les problèmes de la vie sexuelle des hommes restent les mêmes. Il s’agit de notre physiologie et de notre système nerveux. Nous avons décidé d’examiner de plus près la méthodologie qui vise à remédier à l’éjaculation précoce. Vous devez savoir que l’éjaculation précoce est très répandue dans le monde. Ce n’est pas une maladie; C’est votre capacité à contrôler votre éjaculation. Certains hommes peuvent durer très longtemps et retarder l’éjaculation autant qu’ils le veulent, mais dans la plupart des cas, les hommes ont un infime contrôle sur leurs orgasmes parce qu’ils ne s’y sont pas entraînés.

Comment entraîner votre pénis afin de prévenir l’éjaculation précoce ?

Il existe certaines techniques et exercices comme les Kegels. Ils sont très utiles pour les hommes qui veulent être à l’écoute de leur corps et de ses signaux sexuels. Il est très important d’être à l’écoute de vos sentiments, d’apprendre à connaître votre pouvoir sexuel. Si vous éjaculez trop vite, cela ne veut pas dire que vous êtes faible ou quoi que ce soit de ce genre. Il y a des hommes qui ne peuvent pas avoir d’érection quand ils le veulent, et qui ne peuvent pas en avoir juste après un orgasme. Ce n’est pas votre cas ! Donc, si votre petite amie vous compare avec d’autres, posez des questions quant à la taille, le temps de récupération, etc. Ne pensez même pas que vous êtes un mauvais amant, car vous pouvez résoudre le problème de l’éjaculation précoce en utilisant une combinaison d’exercices et de suppléments.

Voici un programme simple pour vous

  1. Apprenez les Kegels, il existe de nombreux tutoriels: ici
  2. D’autres personnes partagent leurs expériences sur les forums, lisez-les afin d’éviter leurs erreurs
  3. Mangez sainement et évitez de boire de l’alcool
  4. Essayez de rester calme lorsque vous travaillez, cessez de stresser tout le temps
  5. Vous devez vous détendre le soir, oubliez votre PC, iPhone et iPad.
  6. Essayez de vous masturber plus souvent et de retarder votre orgasme le plus longtemps possible
  7. Essayez de respirer calmement pendant un rapport sexuel
  8. Essayez de parler avec votre partenaire pendant les rapports sexuels, ne craignez pas de lui dire que vous devez vous reposer
  9. Utilisez des préservatifs. C’est une pratique courante, moins de sensation signifie un rapport plus long
  10. Achetez des suppléments contre l’éjaculation précoce comme Prosolution Plus, Male extra.

 

Vous devez effectuer les exercices de Kegels seulement 5 minutes par jour pour obtenir des résultats significatifs en quelques semaines; vous pouvez également vous attendre à des orgasmes et des érections plus intenses. Vous pouvez aussi gagner en contrôle sur votre  vessie. Il n’y a rien de compliqué concernant ces exercices si vous identifiez le muscle à cibler.

Lorsque vous commencez, effectuez les exercices Kegel en étant allongé. Contractez votre muscle pendant quelques secondes pour commencer. Ces exercices améliorent votre contrôle de l’éjaculation rapidement et facilement.

Questions et réponses

Combien d’hommes posent des questions au sujet de leurs problèmes sexuels sur le net ? C’est vrai, des millions d’entre eux. Vous pouvez alors trouver des réponses partout, mais vous devez choisir des ressources fiables uniquement.

Alimentation et boissons saines

C’est très important pour votre santé sexuelle, et vous devez concoctez vos repas avec soin. La santé sexuelle commence par votre santé générale. Êtes-vous beaucoup stressé au travail ? Vous souffrez de dépression ? Détendez vous, ce n’est qu’un travail. Si vous ne pouvez pas vous détendre et travailler normalement, comment pouvez-vous satisfaire une femme ?

La masturbation est le seul moyen de maîtriser votre pouvoir sexuel

Ne craignez pas l’éjaculation précoce pendant la masturbation. Tentez de retarder votre orgasme, de vous détendre, recommencez. Vous pouvez également vous masturber avant un rapport sexuel. Vous pouvez prévenir l’éjaculation précoce si vous respirez normalement. C’est la clé du succès. Essayez de ne pas être trop rapide pendant un rapport. Ne craignez pas de demander à votre partenaire les sentiments et les sensations qu’elle ressent. Si vous êtes sur le point d’éjaculer, dites le lui, si vous voulez changer de position, faites-le. Demandez ce qu’elle aime quant il s’agit de sexe avec vous et faites-le. Les préservatifs aident à réduire votre sensation; Cela augmentera votre temps au lit. Vous avez probablement entendu parler de différents médicaments contre l’éjaculation précoce comme ceux mentionnés ci-dessus. Utilisez-les pour une période de 3 à 6 mois.

Un commentaire

  1. G . Muhammad

    C’est très bien comme site, c’est instructif

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *