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N’utiliser pas ces techniques pour rallonger votre performance

Ce n’est pas un secret, beaucoup d’hommes veulent tenir plus longtemps au lit. Un des problèmes les plus courants est que l’homme ait fini avant sa partenaire. Il y a beaucoup de techniques approuvées pour aider, certaines physiques, d’autres mentales. Cela peut aussi être dû à une maladie sous-jacente, en particulier si, peu importe ce que vous avez essayé, rien ne fonctionne. À ce stade, il vaut mieux chercher un médecin. Il existe quelques méthodes  que les hommes essaient mais qui finissent par faire empirer le problème.

Ne pas utiliser ces techniques pour allonger les performances de la chambre :

technique-au-lit-performanceLe premier est de boire trop. Beaucoup d’homme aiment apaiser les tensions en buvant quelques verres. Cela peut soulager l’anxiété et vous faire vous sentir plus confiant. Mais consommer trop d’alcool diminue le flux sanguin, ce qui est vital pour former une érection. Au lieu de cela, utilisez quelques astuces mentales et exercices de respiration profonde pour soulager l’anxiété et renforcer la confiance. Les athlètes les plus connus s’imaginent être couronnée de succès, et visualisent toutes les étapes de leur performance avant de commencer. Faites la même chose et la performance dans votre chambre à coucher est sûre de s’améliorer.

Certains disent que c’est une bonne idée de penser à autre chose pendant les rapports sexuels. Mais penser aux  corvées, au sport, au travail et aux mauvaises expériences peut avoir l’effet inverse. Vous pouvez ne pas pouvoir  avoir de rapport du tout. Qui plus est, cette technique se marie aux pensées désagréables ou inintéressants avec le sexe, ce qui pourrait entraîner d’autres problèmes.

Les techniques que vous devez utiliser :

Au lieu de cela, changer votre répertoire.Stimuler par voie orale ou digitale votre partenaire. Utilisez des jouets.
Ralentissez les choses. Passez plus de temps sur les préliminaires. Excitez votre partenaire avant la pénétration.
Votre partenaire est plus susceptible d’apprécier le sexe, vous vous sentirez plus à l’aise, et votre performance  sera améliorée. Arrêtez et changez de position quand vous vous sentez venir trop tôt.

Certains hommes se retirent et appuyez fermement juste en dessous de la tête du pénis afin de conjurer l’orgasme. Ensuite, il existe des sprays et crèmes de désensibilisation, ainsi que des pilules tel que male extra , et des préservatifs spéciaux. Expérimentez et trouvez une technique qui fonctionne pour vous.

 

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