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10 conseils pour améliorer votre estime de soi

La meilleure façon d’améliorer votre vie et gagner le respect des autres est d’améliorer votre estime de soi. Ce n’est pas très difficile. Tout ce dont vous avez besoin est une bonne orientation. Voici dix conseils pour améliorer votre estime de soi.

  1. Vous devez vous entourer de gens positifs et encourageants, et éviter les amis cyniques et négatifs. Cela générera une énorme vague de sentiments positifs en vous. Vous vous respecterez davantage et votre estime de soi grandira.
  2. Vous devez avoir les idées claires sur ce que vous voulez accomplir dans la vie. Fixez des objectifs et travaillez pour leur réalisation. Pour faciliter votre tâche, divisez votre objectif principal en plusieurs petits objectifs, relativement faciles à atteindre. Cela rendra l’atteinte de vos objectifs principaux paraitre plus facile. Vous aurez également un sentiment de satisfaction à chaque fois que vous accomplissez un petit objectif.
  3. Soyez toujours positif avec vous-même et pensez à vos bonnes qualités, vos réalisations et comment vous aidez votre famille, vos amis, les autres et vous-même. Ne faites pas l’erreur de méditer sur des choses négatives, et ne vous rabaissez jamais.
  4. Développez la capacité d’accepter la critique, sans vous fâcher ou vous mettre sur la défensive. Cela vous aidera à surmonter vos faiblesses une par une. Cependant, assurez-vous que la critique est constructive. Ne vous laissez pas submerger par une critique cynique ou qui est destinée à diminuer votre estime de soi. C’est une grande erreur qui causera des dommages irréparables à votre estime de soi.
  5. Nous devons tous accepter le fait d’échouer de temps en temps, sans laisser ça nous abattre ou avoir trop d’effets négatifs sur nous. Nous devons penser que nous n’avons pas réussi cette fois mais que nous réussirons la prochaine fois. Cela nous aidera à nous ressaisir et à avancer. Une telle attitude nous à surmonter les situations les plus difficiles.
  6. Ne vous comparez jamais avec les autres. C’est le moyen le plus facile de se sentir inférieur et de perdre confiance en soi. Il est préférable de vous évaluer sur vos réalisations. Une telle approche vous donnera confiance en vous. En même temps, vous vous sentirez mieux lorsque vous travaillerez avec votre groupe de pairs.
  7. Ne vous rabaissez jamais. Les échecs sont comme des parasites. Si vous leur donnez l’occasion de grandir, ils rongeront votre confiance en soi, respect de soi et estime de soi. Le mieux est de repousser les pensées négatives si vous voulez que les autres vous traitent avec respect. Cela ne peut se produire que lorsque vous projetez un extérieur positif, même dans les situations les plus défavorables. Faites-en un point pour filtrer toute autocritique.
  8. Ne cédez pas aux intimidateurs dans votre lieu de travail ou dans votre vie personnelle. Vous devez apprendre à leur tenir tête. Ça n’arrivera que si vous êtes sûr de vos droits. Bien sûr, cela ne signifie pas que vous devriez vous battre physiquement pour prouver votre point de vue. Au contraire, vous devriez faire preuve de retenue et prouver votre point de vue de façon digne. Cela n’augmentera pas seulement votre estime de soi mais vous fera gagner le respect des autres.
  9. Vous ne devez pas être timide et éviter, pour cette raison, de parler à des groupes de personnes. Essayez d’aborder des groupes de personnes et présentez-vous à eux. Posez-leur des questions sur eux-mêmes et essayez de vous intéresser sincèrement aux réponses. Écoutez attentivement et avec soin ce qu’ils ont à dire et répondez pour montrer votre intérêt. Interagir avec les gens vous rendra plus détendu. Vous réaliserez qu’il est facile de parler à des groupes de personnes et de vous détendre en vous concentrant sur ce que disent les autres plutôt que sur vous-même.
  10. L’estime de soi dépend également du sentiment de bien-être. Une personne paresseuse ou mal soignée se sentira toujours inférieure à un individu confiant et intelligent. Donc, vous devez prendre soin de votre corps. Rappelez-vous, un corps sain est essentiel pour avoir un esprit sain.

 

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