Les relations sexuelles jouent un rôle important dans la vie d’un couple. La baisse du désir sexuel peut donc constituer une faille dans leur relation. Certes, il y a des moments où l’on peut être confronté à une panne sexuelle, mais quand cela persiste, il faut quand même se poser des questions, et penser à trouver des solutions efficaces pour y remédier. En effet, la baisse du désir sexuel n’est pas toujours liée aux troubles de l’érection. Parfois, un homme peut avoir une érection sans ressentir aucune envie de faire l’amour avec son partenaire. Nombreuses en sont les causes et les symptômes restent les mêmes, mais les traitements varient en fonction des cas.
Les symptômes de la baisse du désir sexuel masculin
La baisse du désir se manifeste souvent chez l’homme par son désintéressement pour les relations sexuelles. Il peut très bien avoir une érection, mais il n’a tout simplement pas envie de passer à l’acte avec sa partenaire. À un moment donné, cela peut arriver dans la vie d’un couple, mais lorsque la disparition du désir est inexpliquée et qu’elle se prolonge dans le temps, il faut se méfier. Il est certain qu’il souffre d’une baisse du désir sexuel. Parfois même, il ressent de la répulsion à l’égard des activités sexuelles. Tout ce qui a trait à la sexualité le dégoûte. Ainsi, la fréquence et la qualité des relations sexuelles du couple diminuent au fil du temps. Ce qui peut entraîner des conséquences graves. En effet, la femme peut se faire des illusions et culpabiliser de n’être plus désirée. Elle pense qu’elle n’est plus à la hauteur de l’espérance de son homme, ou pire qu’il la trompe. Les disputes surgissent alors automatiquement. Cette situation peut également nuire à la réputation de l’homme. Lui aussi peut en arriver à culpabiliser, si rien ne change avec le temps. Alors, si vous voulez sauver votre couple et avoir une vie sexuelle épanouie, ou que votre amour est présent, mais que ce sont vos désirs qui ne suivent pas… il est temps de sortir le grand jeu et penser à suivre un traitement.
Les différents traitements possibles
Il faut reconnaître que vous n’arriverez pas à traiter seul ce genre de problème. Un psychologue, un sexologue ou un médecin, saura diagnostiquer les causes de la baisse de votre désir sexuel et vous recommandera les différents procédés à suivre pour y remédier. Sachez que la baisse de libido est liée à différents facteurs. Son traitement varie donc en fonction de sa cause. Mais pour avoir une petite idée de ce qui vous attend, voici quelques possibilités pour résoudre votre cas.
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Traitements en cas de baisse de désir liée à des conditions matériels et psychologiques
Parfois, la baisse du désir sexuel chez l’homme peut être due à des conditions matérielles et psychologiques. Les circonstances qui se présentent dans sa vie, de même que la place qu’il occupe dans la société, peut vraiment influer sur la libido d’un homme. Il est alors nécessaire de faire un tour de ses conditions de vie pour déterminer le fond du problème. Stress au travail, chômage, imminence de la retraite …peuvent contribuer à la baisse du désir sexuel. Il en est de même pour les soucis dus à une responsabilité au sein de la famille, des problèmes financiers ou matériels, les angoisses, etc. Ces différentes situations font obstacle à la montée du désir sexuel. Ainsi, il est important de pratiquer régulièrement des exercices de relaxation comme le yoga ou la sophrologie. Parfois, se détendre dans un spa ou pratiquer des séances de massage peut aussi vous permettre de rester zen. Votre corps et votre esprit seront aussi prêts pour passer à l’acte sexuel et retrouver le désir. Enfin, adopter une bonne condition de vie est également primordial, notamment pratiquer régulièrement du sport, éviter le tabac et l’alcool.
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Amélioration de la vie sexuelle du couple
Il est également à signaler que la relation au sein du couple peut contribuer à faire baisser le désir sexuel. Il se peut qu’elle soit usée, routinière et sans fantaisie. Parfois, l’image même que l’homme a de sa femme influe sur son désir : ses efforts, sa virilité, ses fantasmes lui importent peu. Il arrive aussi qu’après une cessation de toute activité sexuelle pour cause de maladie, d’accident ou de séparation, l’homme n’éprouve plus du désir comme avant. Dans ces cas, il est indispensable d’améliorer la vie sexuelle du couple. Différentes astuces permettent d’y arriver. Vous pouvez par exemple donner un peu d’ambiance à vos ébats sexuels. Pour cela, préparez votre corps en programmant des bains, parfums, lingerie sexy pour la femme… et votre chambre, en recourant à une musique romantique, des bougies…. Dans certaines circonstances, s’évader dans un nouvel endroit peut faire son effet. Les lectures érotiques, les sexy games, les sexy toys, les mises en scène… sont aussi des idées intéressantes pour augmenter le désir sexuel. Sinon, vous pouvez parler ensemble, vous exciter, vous masser et vous caresser autant que vous voulez.
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Traitements par des aphrodisiaques
Dans certains cas, notamment lorsque la baisse du désir est liée est à des problèmes hormonaux, recourir à des aphrodisiaques s’avère la solution la plus rapide et efficace pour traiter ce genre de problème. Actuellement, ils se présentent sous différentes formes : plantes, aliments, produits naturels, médicaments. Parmi les plantes et aliments naturels aphrodisiaques, on distingue le chocolat. Il est riche en dopamine, un neurotransmetteur qui favorise l’excitation. Les asperges sont également riches en acide folique qui augmente le taux d’histamine et accroit ainsi la production de testostérone. Les huîtres sont riches en acides gras omega-3, ces éléments qui accroissent le taux de testostérone. Par ailleurs, le gingembre, grâce à son gingérol, est l’aphrodisiaque naturel par excellence. Des variétés de produits aphrodisiaques sont également présentes sur le marché. Sous forme de pilules, capsules, lotions, pops…, ils ont tous pour but d’augmenter la performance sexuelle des hommes et booster leur désir. Les effets secondaires de ces produits ne sont pas vraiment constatés. Il suffit de les utiliser à bon escient pour éviter la dépendance. Toutefois, il est recommandé de demander l’avis du médecin avant de recourir à cette méthode, car certains produits présentent des contre-indications.