Les hommes et les femmes qui s’aiment ont entendu parler de deux problèmes sexuels qui touchent les hommes en dessous de la ceinture, l’éjaculation prématurée ( venir trop tôt) et la dysfonction érectile (DE). Mais les hommes peuvent aussi développer un problème que peu de gens connaissent, la difficulté à éjaculer et à avoir un orgasme (E / O). Quand les hommes développent ces difficultés E / O, ils croient souvent qu’ils sont seuls, que personne d’autre ne pourrait faire face à cette situation. C’est faux.
L’anéjaculation est un des problèmes sexuels secret des hommes. Elle peut se développer à tout âge, des adolescents aux personnes âgées. Selon l’enquête « Sex In America » (1999 et 2008), il touche 28 pour cent des hommes de moins de 50 ans, 16 pour cent des personnes de 50 à 60 ans, 23 pour cent à partir de 65 ans à 74 ans, et 33 pour cent des hommes de plus de 75 ans. Heureusement, les problèmes E / O peuvent généralement être résolus avec l’auto-assistance et / ou la thérapie sexuelle.
Beaucoup de causes possibles
Le style de masturbation : Certains hommes s’auto-stimulent de façon particulière et cela peut déclencher E / O . Sans connaître les particularités érotiques de l’homme, une partenaire peut ne pas être en mesure de l’aider à y arriver.
Le Stress : Les sexologues affirment que plusieurs facteurs de stress émotionnels peuvent être associés aux difficultés E / O: la colère envers le partenaire, la peur de la grossesse ou des infections sexuelles, ou une éducation religieuse fondamentaliste.
Attitude du »facteur » : Faire l’amour consiste à donner du plaisir et à en recevoir, mais certains hommes croient que leur seul travail est d’en donner. «Quand un homme porte trop d’attention à l’expérience de son partenaire, et pas assez à la sienne, », »il perd le focus érotique, qui peut interférer avec l’éjaculation et l’orgasme. »
Drogues: Les antidépresseurs sont connus pour altérer E / O. L’alcool est généralement associée à la Dysfonction érectile, mais chez certains hommes, il provoque des problèmes E / O. De nombreux autres médicaments peuvent également provoquer E / O: les analgésiques et les médicaments pour la pression artérielle, les anti-anxiolytiques, et les médicaments psychiatriques, entre autres.
Le vieillissement : « Quand les hommes vieillissent», dit le sexologue Dennis Sugrue, Bloomfield Hills, Michigan,, Ph.D., « ils remarquent que leur pénis ont besoin de plus de stimulation, parfois, beaucoup plus, pour déclencher l’éjaculation. Ceci est normal, mais souvent déconcertant. »
La faiblesse des muscles pelviens : Le vieillissement affaiblit également les muscles impliqués et conduit à E / O. Lorsque cela se produit, le sperme ne sort pas et les orgasmes ne fournissent que peu de plaisir.
Les raisons médicales : Les maladies neurologiques (diabète, paraplégie, sclérose en plaques) peuvent endommager les nerfs qui contrôlent O / E. La chirurgie de l’élargissement bénigne de la prostate n’a aucun effet sur l’orgasme, mais il élimine l’éjaculation.
Résolution des Problèmes E/O
Tout d’abord, consultez votre médecin. Votre médecin doit enquêter sur d’éventuelles infections, problèmes de drogue, douleurs ou des problèmes neurologiques.
Pratiquer les exercices de Kegel: Ces exercices simples et discrets, tonifient les muscles pelviens, intensifient l’orgasme et renforce l’éjaculation.
Valorisez votre contexte érotique: Le mythe veut que les hommes peuvent sexuellement être opérationnels dans presque toutes les circonstances, tandis que les femmes peuvent apprécier le sexe via un certain nombre de pré-conditions-un bon dîner, des fleurs, des draps propres, et un homme réellement intéressé par ce qu’elles ont à dire. Mais les hommes ont aussi des conditions préalables à satisfaire pour avoir du sexe, et quand les hommes vieillissent, le contexte devient de plus en plus important. Pour déclencher E / O, vous avez peut-être besoin de conditions particulières. Identifier les vôtres et travailler avec votre partenaire pour qu’elle y arrive.
Valorisez votre propre plaisir : Vous n’êtes plus un »facteur ». Vous aussi, vous méritez la satisfaction érotique et avez le droit de demander cette stimulation. Si vous vous engagez directement dans des rapports vaginaux, ils peuvent ne pas fournir assez de stimulation pour les E / O. « Vous pouvez avoir besoin d’une masturbation vigoureuse ou d’une stimulation orale».
Entraîner votre partenaire: La plupart des hommes ayant des problèmes E / O peuvent se masturber jusqu’à l’orgasme. Montrez exactement à votre partenaire ce qui fonctionne pour vous, et entraînez-la. Vous pouvez vous sentir timide à l’idée de vous masturber devant elle. Mais vous coachez votre partenaire pour obtenir ce dont vous avez besoin, cela implique également l’auto-révélation, qui approfondit l’intimité dans votre relation.
Respirer profondément : Cela détend le système nerveux de sorte que la stimulation érotique peut déclencher E / O.
Réchauffez vos fantasmes : Rappelez-vous les fantasmes qui vous ont aidé avec E / O dans le passé. Misez sur eux. (Ils ne doivent pas inclure votre partenaire.) Ils ont juste là pour vous réveiller. Ou essayez des vidéos classées X.
Utilisez un lubrifiant : Les lubrifiants sexuels rendent les parties génitales plus sensible au toucher, et aident souvent à résoudre les problèmes E / O.